孕期皮肤过敏起疙瘩痒痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、就医评估等方式缓解。孕期皮肤过敏通常由激素变化、接触性过敏原、皮肤干燥、妊娠特异性皮肤病等原因引起。

1、激素变化

孕期雌激素水平升高会降低皮肤屏障功能，导致瘙痒。建议使用无香料润肤霜，避免热水浴。

2、接触过敏

洗涤剂、化妆品中的化学成分可能引发过敏反应。应更换为低敏产品，穿着纯棉衣物。

3、皮肤干燥

孕期皮肤水分流失加快易产生干性湿疹。可选用含神经酰胺的保湿剂，保持环境湿度。

4、妊娠皮炎

妊娠类天疱疮等特异性皮肤病需皮肤科确诊，表现为躯干红色丘疹伴剧痒，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定或局部弱效激素。

孕期出现皮肤过敏可适量吃苹果、西兰花、燕麦、酸奶等低敏食物，避免海鲜花生等易致敏食物。建议穿着宽松衣物，避免搔抓，持续不缓解需产科与皮肤科联合诊疗。