成年人静息心率持续超过100次/分钟可能增加心血管疾病风险，主要影响包括心肌耗氧增加、心律失常概率升高、心脏功能减退、潜在疾病提示。

1、心肌耗氧增加

心率加快会导致心脏做功增加，长期可能引起心肌肥厚，建议通过有氧运动和控制咖啡因摄入改善。

2、心律失常风险

持续性心动过速可能诱发房颤等心律失常，需心电图检查确认，必要时可使用美托洛尔等β受体阻滞剂。

3、心脏功能减退

长期心率过快会降低心脏舒张期充盈时间，严重时可导致心力衰竭，需评估左心室射血分数。

4、潜在疾病信号

甲状腺功能亢进、贫血或自主神经紊乱等疾病均可导致心动过速，建议完善甲状腺功能、血常规等检查。

日常应注意监测晨起静息心率，避免过度劳累，可适量补充镁元素和Omega-3脂肪酸维持心脏健康，若持续心率过快应及时就医。