男性脱发可能由遗传因素、激素水平异常、营养不良、精神压力等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式改善。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、激素失衡

双氢睾酮水平升高会缩短毛囊生长周期，常伴随头皮油脂分泌增多。建议检测性激素水平，必要时使用度他雄胺软膏、雌激素乳膏等局部治疗。

3、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素B族会导致休止期脱发。日常需保证瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等摄入，严重者可补充复方氨基酸胶囊、多糖铁复合物等。

4、精神因素

长期焦虑或睡眠不足可能引发斑秃，表现为圆形脱发斑块。需配合心理疏导，急性期可用卤米松乳膏、他克莫司软膏等免疫调节剂治疗。

保持规律作息，避免过度烫染头发，每日梳头按摩头皮有助于改善局部血液循环，若脱发面积持续扩大建议尽早就诊皮肤科。