脚起小水泡可能由摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、汗疱疹等原因引起，可通过局部护理、抗过敏治疗、抗真菌药物等方式缓解。

1、摩擦刺激

长时间行走或鞋子不合脚可能导致局部皮肤摩擦，形成水泡。建议更换透气舒适的鞋袜，避免挤压患处，水泡未破溃时可使用无菌敷料保护。

2、过敏反应

接触洗涤剂、化纤袜等致敏物质可能引发过敏性皮炎。表现为瘙痒性小水泡，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松乳膏、炉甘石洗剂等药物缓解症状。

3、真菌感染

足癣可能引起趾间或足底群集性水泡，伴随脱屑瘙痒。与潮湿环境有关，需使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物治疗。

4、汗疱疹

手足多汗症患者易在足弓出现深在性小水泡，与汗液潴留有关。可尝试硼酸溶液湿敷，严重时需使用醋酸曲安奈德尿素乳膏控制炎症反应。

保持足部清洁干燥，避免抓挠水泡，合并红肿热痛或发热时需及时就医排查感染。