黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。

1、防晒护理

紫外线会加重色素沉着，需每日使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮阳措施。

2、外用药物

氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维生素E乳膏具有抗氧化作用。

3、口服药物

维生素C可减少氧化应激损伤，谷胱甘肽片有助于代谢黑色素，需在医生指导下规范服用。

4、医美治疗

化学剥脱可加速角质更新，调Q激光能选择性破坏黑色素，需由专业医师评估后操作。

日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免熬夜及过度清洁面部，治疗期间建议每月复诊评估疗效。