吃错东西上吐下泻可通过补充电解质、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式治疗。通常由食物变质、饮食不洁、胃肠炎、食物过敏等原因引起。

1、补充电解质

呕吐腹泻易导致脱水，可口服补液盐或淡盐水补充水分和电解质，避免剧烈运动加重体液流失。

2、调整饮食

症状缓解前选择米汤、馒头等低渣食物，避免高脂高纤维食物刺激胃肠，少量多餐减轻消化负担。

3、服用止泻药物

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，双歧杆菌制剂帮助恢复菌群平衡，需遵医嘱使用。

4、及时就医

若出现持续高热、血便或脱水症状，可能与细菌性痢疾、诺如病毒感染有关，需进行大便检测及抗感染治疗。

症状期间注意腹部保暖，恢复期逐步增加优质蛋白和维生素摄入，避免生冷食物刺激胃肠道。