指甲有凹坑可能由外伤、缺铁性贫血、银屑病、真菌感染等原因引起，可通过局部护理、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、外伤

指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板局部凹陷。避免反复刺激指甲，保持甲床清洁，一般可随指甲生长自行恢复。

2、缺铁性贫血

铁元素不足会影响甲床细胞再生，形成匙状甲或点状凹陷。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。

3、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板顶针样凹陷，常伴皮肤鳞屑红斑。可外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏，严重时需口服阿维A胶囊等药物控制病情。

4、真菌感染

甲癣可能导致甲板凹凸不平，伴随增厚、变色。确诊后需遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药，配合环吡酮胺搽剂局部治疗。

日常注意避免指甲外伤，均衡摄入蛋白质与维生素，出现持续凹陷或伴随其他症状时应及时就诊皮肤科。