流产后腹痛可通过热敷、休息调整、药物止痛、就医检查等方式缓解。

1、热敷

下腹局部热敷能促进血液循环，缓解子宫收缩引起的痉挛性疼痛，建议使用40℃左右温水袋，每次15-20分钟。

2、休息调整

保持卧床休息1-2天，避免提重物和剧烈运动，采取侧卧位可减轻腹部压力。

3、药物止痛

医生可能开具布洛芬、对乙酰氨基酚或酮洛芬等非甾体抗炎药，需严格遵医嘱服用。

4、就医检查

若腹痛持续超过3天或伴随发热、异常出血，需排除感染、宫腔残留等并发症。

流产后建议补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜，避免生冷辛辣食物，两周内禁止盆浴和性生活。