关节面磨损可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节面磨损通常由年龄增长、过度使用、创伤、骨关节炎等原因引起。

1、生活干预

减少关节负重活动，避免爬楼梯或长时间站立，控制体重减轻关节压力，适当进行游泳等低冲击运动有助于缓解症状。

2、物理治疗

热敷或冷敷可改善局部血液循环，超声波治疗促进组织修复，关节功能训练增强周围肌肉力量，专业康复师指导下的牵引治疗可能有效。

3、药物治疗

关节面磨损可能与软骨退化、炎症反应等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物。

4、手术治疗

关节面磨损可能与严重软骨缺损、关节畸形等因素有关，通常表现为持续性疼痛、关节变形等症状。可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。

日常注意关节保暖，适量补充富含钙质和胶原蛋白的食物，症状加重时及时就医评估。