排卵当天可能出现下腹坠胀感、透明拉丝状白带增多、基础体温轻微升高、乳房胀痛等明显感觉。

1、下腹坠胀

排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧下腹短暂隐痛或坠胀感，通常持续数小时，可通过热敷缓解。

2、白带变化

宫颈黏液分泌增多呈蛋清样，延展性强，这种变化有助于精子通过，是排卵期典型特征。

3、体温波动

孕激素升高使基础体温上升0.3-0.5℃，建议晨起测量舌下温度，需连续监测才能发现规律。

4、乳房敏感

激素变化可能导致乳腺导管扩张，出现轻微触痛感，通常排卵后2-3天自行缓解。

保持规律作息有助于激素平衡，若伴随严重腹痛或异常出血需就医排查卵巢囊肿等病理情况。