孕晚期脐带绕颈两周可通过胎心监护、调整体位、减少剧烈活动、定期超声检查等方式处理。脐带绕颈通常由胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、胎儿偏小等因素引起。

1、胎心监护

每日进行胎动计数，配合医院胎心监护仪监测。若胎动减少或胎心率异常，需立即就医排除胎儿缺氧。

2、调整体位

采取左侧卧位休息，避免仰卧位。该体位能减轻子宫对下腔静脉压迫，改善胎盘血流灌注。

3、减少活动

避免突然转身、弯腰等动作，禁止跑跳及长时间行走。剧烈活动可能加剧脐带缠绕程度。

4、超声监测

每周通过超声检查脐血流指数与缠绕松紧度。若出现血流阻力增高或缠绕超过三周，需考虑提前终止妊娠。

建议保持规律产检，避免焦虑情绪。日常可适量补充优质蛋白与铁剂，维持适度散步等低强度运动。