脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力等原因引起。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏，可通过米诺地尔溶液或非那雄胺片等药物延缓进展。

2、内分泌失调

产后或更年期雌激素水平下降，甲状腺功能异常等均可导致毛囊周期紊乱，需针对原发病进行激素替代治疗或药物调节。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会使毛发干枯易断，需增加瘦肉、动物肝脏、海产品等富含必需营养素的食物摄入。

4、精神压力

焦虑抑郁等情绪问题可能诱发斑秃，表现为突发圆形脱发斑，心理疏导联合局部糖皮质激素注射可促进毛发再生。

日常注意避免过度烫染，保持规律作息，适当补充维生素B族和维生素E有助于维持毛发健康。