便秘发作的症状主要有排便次数减少、粪便干硬、排便困难、腹胀等。症状发展通常从早期排便费力逐渐进展为长期排便障碍。

1、排便次数减少

每周排便少于3次，粪便在肠道滞留时间过长导致水分过度吸收。

2、粪便干硬

粪便呈硬块状或羊粪球状，排出时可能伴有肛门疼痛或撕裂感。

3、排便困难

需用力屏气或手法辅助排便，排便时间明显延长，有排便不尽感。

4、腹胀不适

肠道积气导致腹部膨隆，可能伴随食欲减退或下腹隐痛。

日常可增加膳食纤维摄入并保持适量运动，若症状持续超过2周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。