心脏早搏颤可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、电解质紊乱、冠心病等原因引起，可通过调整生活方式、补充电解质、药物治疗、手术等方式干预。

1、情绪紧张

长期焦虑或压力过大会导致自主神经紊乱，引发心脏异常电活动。建议通过冥想、深呼吸缓解压力，无须药物干预。

2、咖啡因过量

每日饮用超过400毫克咖啡因可能刺激心肌细胞。减少浓茶、咖啡摄入后症状多可自行缓解，严重者可遵医嘱使用美托洛尔。

3、电解质紊乱

低钾血症或低镁血症会干扰心肌传导，常伴有无力、恶心。口服氯化钾缓释片或门冬氨酸钾镁可纠正，需监测血钾水平。

4、冠心病

心肌缺血导致传导异常，多伴随胸痛、气短。可选用胺碘酮控制心律，严重冠脉狭窄需进行支架植入术。

日常避免过度劳累，保持规律作息，若早搏频发超过每分钟5次或伴晕厥应立即心内科就诊。