脸部脂肪填充后一般3-5天可以洗头，具体时间需根据伤口恢复情况决定。

脂肪填充后会在面部留下微小针孔，通常24小时内针孔会闭合形成结痂。术后3天内应避免沾水以防感染，此时可用干洗喷雾清洁头发。若填充部位无红肿渗液，术后3天可用温水快速冲洗头发，但需避开面部伤口区域，水温不超过40度，洗后立即用无菌纱布蘸干发际线周围水分。术后5天结痂基本脱落，针孔完全愈合后可正常洗头，但仍需避免用力揉搓填充区域。洗头时建议选择无刺激性洗发水，减少低头时间以防止局部充血。

若术后出现填充部位持续疼痛、发热或渗液增多，需延迟洗头时间并及时就医。糖尿病患者或凝血功能异常者恢复期可能延长至7天，需严格遵循医嘱。洗头后48小时内禁止热敷、蒸桑拿或剧烈运动，以免影响脂肪存活率。恢复期间应保持饮食清淡，适当补充维生素C和蛋白质，避免吸烟饮酒及辛辣食物。