脂肪填充后一般需要7-14天才能涂防晒。脂肪填充后早期需避免局部刺激，待移植脂肪稳定存活后即可正常护肤。

脂肪填充术后1-3天为急性肿胀期，此时填充部位存在微小创口，涂抹防晒霜可能增加感染风险。术后4-7天进入消肿期，皮下毛细血管逐渐重建，但脂肪细胞尚未完全稳定，使用防晒产品可能影响脂肪存活率。术后7-14天多数患者肿胀基本消退，移植脂肪与周围组织建立血供，此时可选用物理性防晒霜轻柔涂抹。术后14天后脂肪细胞存活趋于稳定，各类防晒产品均可正常使用，但仍需避免用力揉搓填充部位。

脂肪填充后需做好术后护理，保持填充部位清洁干燥，避免高温环境与剧烈运动。恢复期间建议采用硬防晒措施，如佩戴宽檐帽、使用遮阳伞等物理遮挡方式替代防晒霜。若出现红肿热痛等异常症状，应及时就医处理。日常饮食可适当增加优质蛋白与维生素摄入，有助于促进创伤修复与脂肪存活。