自体脂肪填充胸部后一般需要1-3个月才能穿紧身内衣。具体时间与脂肪存活率、术后恢复情况等因素有关。

脂肪填充术后1个月内是脂肪稳定存活的关键期，此时移植的脂肪细胞需要建立新生血管获得血供。过早穿戴紧身内衣可能压迫移植区域，影响脂肪细胞存活，导致局部硬结或脂肪吸收。术后初期建议选择无钢圈、纯棉材质的宽松内衣，减少对胸部的压力。术后1-2个月可逐步过渡到轻度塑形内衣，但仍需避免过紧束缚。多数患者在术后3个月左右脂肪存活稳定，此时穿戴紧身内衣对形态影响较小，但仍需观察胸部柔软度与触感。若出现局部凹陷、硬块等异常表现，需延迟更换内衣类型。

术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动或高温环境。饮食注意补充优质蛋白和维生素，促进组织修复。定期复查评估脂肪存活情况，如有异常肿胀、疼痛加剧需及时就医。