眼睛吸脂一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。

术后1-7天为肿胀高峰期，此时眼部可能出现淤青、肿胀，需遵医嘱使用抗生素眼药水预防感染，避免揉眼或剧烈运动。7-14天肿胀逐渐消退，可恢复轻体力活动，但仍需避免长时间用眼或佩戴隐形眼镜。14-30天基本恢复自然状态，但部分人群可能需更长时间淡化细微肿胀。恢复期间应保持伤口清洁干燥，避免辛辣刺激食物，睡眠时垫高头部以减轻水肿。若出现异常疼痛、分泌物增多或视力变化，需及时复诊。

术后恢复期需严格防晒，避免紫外线导致色素沉着。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。避免吸烟饮酒，以免影响血液循环延缓恢复。定期复查可确保恢复进程顺利，医生会根据恢复情况调整护理方案。