孕妇可以护肤化妆，但需避开含视黄醇、水杨酸、对羟基苯甲酸酯、甲醛释放体等成分的产品。

1、成分安全

选择无酒精、无香料、无致敏防腐剂的护肤品，优先使用物理防晒霜替代化学防晒产品。

2、功能简化

避免使用祛痘、抗衰等功效型产品，基础保湿产品更安全，彩妆以矿物粉底为佳。

3、频率控制

减少浓妆频率，卸妆须彻底，敏感期建议仅用温水清洁，必要时使用氨基酸类洗面奶。

4、品牌筛选

选择明确标注孕妇可用的专业品牌，避免微塑料珠、荧光剂等添加剂，孕早期慎用精油类产品。

妊娠期间皮肤敏感度增加，建议在使用新产品前进行耳后测试，出现红斑或瘙痒立即停用并咨询产科医生。