骨质疏松的常见症状主要有腰背疼痛、身高变矮、骨折风险增加、脊柱变形等。

1、腰背疼痛：

骨质疏松导致椎体微骨折或压缩性骨折，表现为持续性钝痛，久站或负重时加重，休息后缓解。

2、身高变矮：

椎体压缩性骨折导致脊柱缩短，通常在数年内身高降低超过3厘米，可能伴随驼背畸形。

3、骨折风险：

轻微外力即可发生脆性骨折，常见部位为椎体、髋部和腕部，其中髋部骨折危害最大。

4、脊柱变形：

多发椎体骨折导致脊柱后凸畸形，严重时形成"驼背"，可能影响心肺功能和消化系统。

建议骨质疏松患者保证钙和维生素D摄入，进行适度负重运动，避免跌倒风险，定期进行骨密度检测。