腰椎间盘中央型突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘中央型突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐或弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，中频电疗有助于缓解肌肉痉挛，需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，用药期间需监测胃肠道反应。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于神经压迫严重者，开放性椎间盘切除融合术适合复发患者，术后需配合康复训练。

日常应避免提重物及剧烈扭转动作，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。