骨折后可以适量吃猕猴桃、橙子、草莓、香蕉等水果，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，有助于促进胶原蛋白合成，帮助骨折愈合。

2. 橙子

橙子含有丰富的维生素C和钙质，有助于骨骼修复和增强骨密度。

3. 草莓

草莓含有多种抗氧化物质和维生素，有助于减轻骨折部位的炎症反应。

4. 香蕉

香蕉富含钾元素，有助于维持骨骼健康，预防骨折后肌肉萎缩。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，促进骨折愈合，需要在医生指导下使用。

2. 阿法骨化醇软胶囊

促进钙质吸收，改善骨质疏松，需要在医生指导下使用。

3. 骨肽片

含有多种骨生长因子，促进骨折愈合，需要在医生指导下使用。

4. 葡萄糖酸钙口服溶液

补充钙质，促进骨骼修复，需要在医生指导下使用。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适量补充蛋白质和钙质，避免剧烈运动，定期复查骨折愈合情况。