腰椎间盘手术主要有椎间孔镜髓核摘除术、椎间盘切除术、腰椎融合术、人工椎间盘置换术等方法，手术方式根据患者具体病情决定。

1、椎间孔镜技术

通过7毫米切口置入内镜，在内窥镜直视下摘除突出的髓核组织，对脊柱稳定性影响小，术后恢复快。

2、椎间盘切除术

切除部分病变椎间盘组织以解除神经压迫，适用于单纯椎间盘突出未合并腰椎不稳的情况。

3、腰椎融合术

在切除病变椎间盘后植入骨块和椎弓根螺钉固定，促使相邻椎体融合，适用于合并腰椎不稳或椎管狭窄的病例。

4、人工椎间盘置换

将病变椎间盘完整切除后置入人工假体，保留脊柱运动功能，适合年轻患者单个节段病变。

术后需佩戴腰围保护，循序渐进进行腰背肌功能锻炼，避免久坐久站和重体力劳动，定期复查评估恢复情况。