足弓鞋垫可以帮助缓解扁平足引起的不适症状，但不能彻底矫正扁平足。扁平足的治疗方法主要有物理疗法、矫形器具、药物治疗、手术治疗。

1、物理疗法

通过运动训练增强足弓肌肉力量，常见的训练包括踮脚尖运动、足弓抬高训练、抓毛巾练习等。

2、矫形器具

定制足弓支撑器具可减轻步行时足部压力，选择时需要专业测量足部形态，配合循序渐进的适应过程。

3、药物治疗

非甾体抗炎药可以缓解疼痛症状，常用药物包括布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布，使用时需遵医嘱控制疗程。

4、手术治疗

对于骨骼结构异常的严重扁平足，可考虑跟骨延长术、距下关节制动术等手术方式重建足弓。

建议扁平足患者日常选择有足够支撑的鞋子，避免长时间站立或行走，必要时到医院足踝外科就诊评估。