关节炎的症状主要有关节疼痛、关节肿胀、关节僵硬、关节变形等表现，症状严重程度通常从早期轻微不适进展至晚期功能障碍。

1、关节疼痛

早期表现为活动后隐痛，随病情发展可转为持续性钝痛或夜间痛，常见于骨关节炎、类风湿性关节炎。

2、关节肿胀

关节腔内积液或滑膜增生导致外观膨隆，触诊有波动感，痛风性关节炎可见局部皮肤发红发热。

3、关节僵硬

晨僵持续超过30分钟提示炎症活动，退行性病变导致的僵硬多在休息后加重，活动后缓解。

4、关节变形

晚期出现关节半脱位、骨赘形成或天鹅颈样畸形，强直性脊柱炎可能导致脊柱生理曲度消失。

建议保持适度有氧运动控制体重，避免关节过度负重，出现持续症状应及时就诊风湿免疫科或骨科评估。