高龄孕妇指年龄超过35岁的孕妇，需要注意孕期保健、营养摄入、产前检查和心理调节等方面事项，避免剧烈运动、接触有害物质、滥用药物和烟酒等禁忌。

1、孕期保健

高龄孕妇需加强孕期保健，定期进行产前检查，尤其是唐氏筛查和羊水穿刺等染色体异常检测。高龄孕妇容易发生妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，需密切关注血压和血糖变化。

2、营养摄入

高龄孕妇需保证充足的蛋白质、叶酸、铁和钙等营养素摄入，建议增加鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品和乳制品等高蛋白食物。适量补充孕妇专用复合维生素和矿物质制剂有助于预防营养缺乏。

3、产前检查

高龄孕妇的产前检查频率应高于适龄孕妇，需按时完成NT检查、大排畸超声和糖耐量试验等特殊检查。孕妇还需关注胎动情况，出现异常及时就医。

4、心理调节

高龄孕妇常伴有焦虑情绪，可通过与家人交流、孕妇瑜伽和听音乐等方式缓解压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助，保持良好的心理状态有助于胎儿发育。

高龄孕妇需保持规律作息，适度进行散步等低强度运动，避免长时间卧床和过度劳累。注意个人卫生，预防感染性疾病发生。