颈椎病久治不愈可通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期不良姿势、椎间盘退变、颈椎劳损、神经压迫等原因引起。

一、生活习惯：

避免长时间低头或保持固定姿势，使用符合人体工学的办公设备，工作时每小时活动颈部5分钟。

二、物理治疗：

牵引、热敷、按摩可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环，超短波治疗有助于减轻炎症反应。

三、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布、洛索洛芬钠可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复。

四、手术治疗：

神经减压术适用于神经根严重受压者，颈椎间盘置换术或融合术用于椎间盘突出严重导致脊髓压迫的情况。

日常建议适度进行颈部拉伸运动，避免高强度体力劳动，睡眠时选用合适高度的枕头支持颈椎生理曲度。