判断怀孕可通过停经史、早孕反应、验孕试纸检测和血HCG检查等方法确认，通常从月经推迟后开始逐步验证。

1、停经史

育龄女性月经周期规律时，停经超过1周可能提示怀孕，需结合其他症状或检测进一步确认，无须用药。

2、早孕反应

怀孕6周左右可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、嗜睡等反应，症状轻重因人而异，日常可少食多餐缓解不适。

3、验孕试纸

月经推迟1周后使用晨尿检测，阳性结果初步表明怀孕，建议重复检测或就医确诊，避免使用过期试纸。

4、血HCG检查

同房后10天即可通过医院抽血检测人绒毛膜促性腺激素水平，准确率超过95%，是确诊怀孕的金标准。

建议疑似怀孕者避免剧烈运动及药物使用，及时就医完善超声检查确认胚胎发育情况。