骨性关节炎可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、生活调整：

减轻关节负荷有助于缓解症状，包括控制体重、减少爬楼梯等负重活动，配合低强度有氧运动如游泳。

2、物理治疗：

热敷或冷敷可改善局部血液循环，超短波治疗等理疗手段能减轻炎症反应，需在专业机构进行。

3、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能促进软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。

4、手术治疗：

严重病例需考虑关节镜清理术，晚期患者可能需关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。

日常可适量补充富含优质蛋白和维生素C的食物，避免关节受凉，症状加重应及时复查调整方案。