老是想吐没有怀孕可能与胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎、精神因素等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理调节等方式缓解。

1、胃食管反流

胃酸反流刺激食管可能导致恶心，患者常伴有烧心感，避免高脂饮食和睡前进食，药物可选用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮。

2、功能性消化不良

胃肠动力异常引发腹胀恶心，可能与进食过快有关，建议少食多餐，药物可用莫沙必利、复方消化酶、胰酶肠溶胶囊。

3、慢性胃炎

胃黏膜炎症导致恶心呕吐，幽门螺杆菌感染是常见病因，需检测后根除治疗，药物包括胶体果胶铋、雷贝拉唑、阿莫西林。

4、精神因素

焦虑紧张可能引发功能性呕吐，表现为无器质性病变的恶心，可通过心理咨询、规律作息改善，必要时短期使用艾司唑仑。

反复恶心呕吐持续超过两周建议消化科就诊，日常避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，饭后适量散步促进胃肠蠕动。