两个耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、药物治疗、声音治疗、手术治疗等方式治疗。该症状通常由噪声暴露、耳垢堵塞、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起。

1、改善生活习惯

减少接触噪音环境，避免长时间佩戴耳机，可通过白噪音掩盖耳鸣。规律作息有助于缓解症状，无须特殊用药。

2、药物治疗

可能与血管痉挛、内耳微循环障碍有关，表现为搏动性耳鸣。可遵医嘱使用尼莫地平片、甲钴胺片、银杏叶提取物注射液等改善微循环药物。

3、声音治疗

可能与听觉中枢功能异常有关，表现为持续性高频耳鸣。可采用耳鸣习服疗法或掩蔽治疗，配合使用氟桂利嗪胶囊、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等调节神经药物。

4、手术治疗

可能与听神经瘤、血管畸形有关，表现为单侧进行性耳鸣。需行听神经瘤切除术或血管减压术，术后配合使用甲泼尼龙片、注射用腺苷钴胺等营养神经药物。

建议保持低盐饮食，每日摄入钠不超过2000毫克，避免摄入咖啡因和酒精。若症状持续超过一周或伴有听力下降需及时就诊耳鼻喉科。