冈上肌肌腱损伤撕裂可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，具体需结合损伤程度决定。

1、休息制动

急性期减少肩部活动，使用悬吊带固定，避免提重物或过度外展动作，防止损伤加重。

2、物理治疗

采用超声波、电疗及热敷促进血液循环，配合专业康复师指导进行肩关节功能锻炼。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛与局部炎症反应。

4、手术治疗

严重撕裂者可行关节镜下修补术或开放手术缝合术，以恢复肌腱连续性及肩关节功能。

日常注意肩部保暖，避免长期伏案或重复性抬臂动作，适度进行肩袖肌群力量训练有助于预防复发。