胳膊突然疼得抬不起来可能由肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等原因引起，需及时就医明确诊断。

1、肌肉拉伤

多因剧烈运动或姿势不当导致，表现为局部酸痛和活动受限，休息热敷可缓解，严重时需遵医嘱用药。

2、肩周炎

常因受凉或慢性劳损引发，伴有肩部僵硬和夜间疼痛加重，可通过物理治疗和适度功能锻炼改善症状。

3、肩袖损伤

可能与外伤或退行性变有关，通常表现为lifting困难和持续性钝痛，需影像学检查确认并考虑药物或手术干预。

4、颈椎病

可能与神经受压等因素有关，通常表现为上肢放射痛和麻木感，治疗包括牵引、理疗及必要时药物控制炎症。

日常注意保暖避免过度用力，适当进行肩部轻柔活动，若症状持续不缓解应尽快前往骨科或康复科就诊。