一个多月的宝宝吐奶厉害多由喂养不当引起，可通过调整喂养姿势、控制喂奶速度、拍嗝护理、排查疾病等方式缓解。

1、喂养姿势

喂奶时让宝宝头部略高于身体，避免平躺喂食，喂后保持竖抱片刻，减少奶液反流。

2、喂奶速度

家长需控制奶瓶流速或哺乳节奏，避免宝宝吞咽过急吸入空气，导致胃内压力升高引发吐奶。

3、拍嗝护理

家长需在喂奶中途及结束后轻柔拍背帮助排气，使胃内空气排出，降低因胀气引起的呕吐概率。

4、病理因素

若伴有体重不增、喷射状呕吐等症状，可能与幽门狭窄、胃食管反流病有关，须及时就医确诊。

家长日常应注意少量多餐，避免过度喂养，观察宝宝精神状态，如有异常应及时寻求专业医生帮助。