胳肢窝不疼不痒的小疙瘩多为良性增生，主要成因有毛囊堵塞、淋巴结反应性增生、皮脂腺囊肿、脂肪瘤。

1、毛囊堵塞

因剃毛或摩擦致毛囊口封闭，形成无痛小硬结，保持局部清洁干燥，避免挤压可自行消退。

2、淋巴增生

邻近组织轻微炎症引发淋巴结肿大，质地韧且活动度好，无须特殊用药，原发炎症消除后自愈。

3、皮脂囊肿

皮脂排泄受阻积聚成囊，表面光滑推之可动，若持续增大需就医，医生可能建议手术切除。

4、脂肪瘤

皮下脂肪组织异常堆积形成软包块，生长缓慢无不适感，体积较大影响美观时可考虑手术摘除。

日常穿着宽松透气衣物减少摩擦，注意腋下卫生，若疙瘩迅速变大或出现疼痛红肿应及时就诊。