小孩子总是便秘可能由饮水不足、膳食纤维缺乏、排便习惯未养成、先天性巨结肠等原因引起。

1、饮水不足

家长需督促孩子足量饮水，水分摄入过少会导致大便干结，增加排便困难。

2、膳食纤维缺乏

建议家长调整饮食结构，多吃蔬菜水果，纤维摄入不足会使肠道蠕动减慢。

3、排便习惯未养成

家长需引导孩子定时如厕，忽视便意或如厕时间不规律可导致功能性便秘。

4、先天性巨结肠

该病与遗传因素有关，表现为腹胀、呕吐，需遵医嘱使用开塞露等药物治疗。

家长日常应鼓励孩子多运动，培养规律排便习惯，若症状持续须及时就医。