8个月宝宝便秘拉不出来多由饮食不当引起，可通过调整辅食、腹部按摩、增加饮水、遵医嘱用药等方式缓解。

1、辅食精细

食物过于精细导致肠道蠕动慢，家长需添加西蓝花泥等富含膳食纤维食物帮助排便。

2、饮水不足

水分摄入少致使大便干结，家长需在两餐之间适量喂水以软化粪便促进排出。

3、胃肠功能弱

可能与消化系统发育未成熟有关，表现为腹胀、排便费力，可顺时针按摩腹部。

4、先天性疾患

可能与巨结肠等疾病有关，表现为顽固性便秘、呕吐，须及时就医进行专业诊治。

家长日常应注重宝宝饮食均衡，适当增加蔬菜水果泥摄入，并养成定时排便习惯，若症状持续无改善请及时就诊。