8岁孩子发烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。

1、温水擦浴

用温毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时给孩子减少厚重衣物，选择透气棉质服装，利于身体热量散发，防止捂热。

3、调节室温

建议家长将室内温度保持在舒适范围，通风换气，避免环境过热加重孩子发热不适感。

4、补充水分

家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水，预防脱水，促进新陈代谢，辅助体温恢复正常。

若孩子持续高热不退或出现精神萎靡，建议家长立即带孩子就医，日常注意合理饮食与休息。