宝宝受凉后可通过保暖措施、饮食调理、物理护理、药物干预等方式补救，通常由环境温差、衣着单薄、出汗受风、体质虚弱等原因引起。

1、环境温差

室内外温差大易致受凉，家长需及时调节室温，给宝宝增添衣物，避免冷风直吹，保持环境温暖舒适。

2、衣着单薄

穿衣过少导致热量流失，家长需根据气温变化增减衣物，重点保护腹部和背部，选择透气保暖的棉质服装。

3、出汗受风

汗液蒸发带走热量引发不适，家长需及时擦干宝宝汗液，更换潮湿衣物，避免在风口处停留或立即洗澡。

4、体质虚弱

免疫力低下易受外邪侵袭，可能表现为发热、流涕等症状，家长需遵医嘱使用小儿感冒颗粒等药物治疗。

家长日常应注意宝宝饮食营养均衡，适当进行户外活动增强体质，夜间睡眠时盖好被褥防止再次受凉。