小儿消化不良推拿方法主要有补脾经、摩腹、揉足三里、捏脊。

1、补脾经

拇指桡侧缘从指尖推向指根，帮助健脾和胃，改善食欲不振。

2、摩腹

手掌以肚脐为中心顺时针摩擦，促进胃肠蠕动，缓解腹胀腹痛。

3、揉足三里

按揉膝盖下外侧凹陷处，调理脾胃功能，增强食物消化吸收能力。

4、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，调和阴阳，提升机体整体抗病力。

家长需保持孩子饮食清淡易消化，避免生冷油腻食物，配合适度运动辅助恢复。