宝宝一般6个月左右可以开始吃水果，具体引入时间主要与发育阶段、消化能力、过敏风险、喂养方式等因素有关。

1、发育阶段

宝宝满6个月且能独坐时，消化系统逐渐成熟，可尝试果泥等易消化食物。

2、消化能力

观察宝宝是否有挺舌反射消失及咀嚼动作，具备这些信号表明胃肠可处理果肉。

3、过敏风险

首次添加需选低敏水果如苹果，家长需密切观察皮疹或腹泻等过敏反应。

4、喂养方式

母乳或配方奶喂养宝宝在辅食添加期，家长应将水果制成泥状避免呛咳。

家长需注意水果新鲜卫生，初期少量尝试，配合均衡饮食促进宝宝健康成长。