得了痔疮应避免辛辣食物、酒精、油炸食品及精细谷物，建议多吃蔬菜水果、保持大便通畅并遵医嘱用药。

1、辛辣食物

辣椒等辛辣物刺激直肠黏膜，加重充血水肿，导致疼痛出血加剧，须严格忌口。

2、酒精饮品

饮酒扩张血管增加肛周压力，诱发或加重痔核脱出，恢复期间应完全禁止饮用。

3、油炸食品

高脂难消化食物易致便秘，排便用力会损伤痔静脉，引发剧烈疼痛和新鲜出血。

4、精细谷物

缺乏膳食纤维的精米白面减少肠道蠕动，造成大便干结，增加排便时对肛门摩擦。

日常多摄入西蓝花、苹果等高纤维食物，配合温水坐浴和提肛运动，症状持续需及时就医。