治疗骨质增生主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。

1、生活干预

控制体重减轻关节负担，避免久站久坐，适度进行游泳等低强度运动。

2、物理治疗

通过热敷促进局部血液循环，利用针灸或推拿缓解肌肉紧张与疼痛症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛。

4、手术治疗

严重压迫神经时可考虑椎管减压术或关节置换术，需由医生评估决定。

日常注意保暖防潮，坚持适量运动增强肌肉力量，饮食均衡补充钙质与维生素D。