膝盖痛的治疗方式主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

减轻体重减少关节负荷，避免爬山爬楼，进行股四头肌等长收缩训练。

2、物理治疗

通过热敷促进血液循环，利用超声波消炎止痛，佩戴护膝稳定关节结构。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛炎症。

4、手术治疗

严重损伤可行关节镜清理术，晚期骨关节炎可考虑人工膝关节置换手术。

日常注意膝关节保暖，适度进行游泳等低冲击运动，均衡饮食补充钙质。