宝宝积食咳嗽可通过清胃经、揉板门、运内八卦、推下七节骨等推拿手法缓解，需配合饮食调整。

1.清胃经

清理脾胃积热，从拇指掌面近掌端推向指尖，重复进行，有助于改善因积食引起的咳嗽。

2.揉板门

按摩手掌大鱼际平面，能健脾和胃，消食化滞，缓解腹胀及由此引发的呼吸道不适症状。

3.运内八卦

以掌心为圆心顺时针摩动，可宽胸理气，行滞消食，帮助恢复胃肠功能并减轻咳嗽频率。

4.推下七节骨

从第四腰椎向下推至尾骨尖，具有泻热通便作用，通过排出宿便减少毒素吸收从而止咳。

家长需注意控制宝宝饮食量，避免生冷油腻食物，日常多饮温水并适当增加户外活动促进消化。