腰椎滑脱保守治疗的方法主要有卧床休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床，减轻腰椎负荷，缓解神经压迫引起的疼痛与麻木症状。

2、佩戴支具

定制腰部支具限制活动，稳定脊柱序列，防止滑脱程度进一步加重。

3、物理治疗

通过热敷、电疗及核心肌群训练，增强腰部肌肉力量，改善局部血液循环。

4、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛，缓解不适。

日常注意避免弯腰搬重物，保持正确坐姿，适度进行游泳等低强度运动锻炼。