嘴上起疱疹多由单纯疱疹病毒感染引起，常见诱因有免疫力下降、精神压力大、日晒刺激及感冒发热。

1、免疫降低

熬夜或劳累致免疫力降，病毒易复发。需规律作息，保持心情舒畅，加强营养支持。

2、精神压力

焦虑紧张诱发神经功能紊乱。建议适当放松，进行户外运动，必要时寻求心理疏导帮助。

3、日晒刺激

紫外线照射损伤唇部皮肤屏障。外出应涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽，避免强光直射口唇。

4、感冒发热

上呼吸道感染激活潜伏病毒，伴疼痛水疱。可遵医嘱用阿昔洛韦、泛昔洛韦、喷昔洛韦。

日常注意口腔清洁，避免辛辣刺激食物，多饮水，适度运动增强体质，防止病情反复。