女性经常腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾结石等疾病引起，需结合具体症状判断。

1、腰肌劳损

长期久坐或姿势不当导致肌肉疲劳，表现为酸痛乏力，可通过休息热敷缓解，无须特殊用药。

2、腰椎间盘

椎间盘退变压迫神经引发疼痛，常伴下肢麻木，可能与负重、外伤有关，需遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、盆腔炎症

细菌感染导致盆腔充血，引起腰骶部坠痛，多伴白带异常，需及时就医进行抗感染治疗。

4、肾结石病

结石移动刺激输尿管引发剧痛，常伴血尿尿频，可能与代谢异常有关，需通过排石或碎石治疗。

建议日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适度进行游泳等运动，出现持续疼痛应及时就医检查。