骨质增生引起的手麻可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由颈椎劳损、姿势不良、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病等原因导致。

1、休息制动

因颈部过度劳累或长期低头引发，需减少颈部活动，佩戴颈托固定，避免症状加重。

2、物理治疗

因不良坐姿或睡姿压迫神经所致，可进行热敷、牵引及按摩，促进局部血液循环。

3、药物治疗

神经根型颈椎病可能由椎间盘突出、骨赘形成等因素有关，通常表现为手指麻木、上肢放射痛等症状。可遵医嘱使用甲钴胺、布洛芬、乙哌立松等药物。

4、手术治疗

脊髓型颈椎病可能由椎管狭窄、脊髓受压等因素有关，通常表现为行走不稳、手部精细动作障碍等症状。可行颈椎前路减压术、后路椎管扩大成形术。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈部伸展运动，睡眠时选择高度适宜的枕头。