婴儿各月龄睡眠时长随发育逐渐减少，主要受神经系统成熟、喂养方式、环境刺激及个体差异影响。

1、新生儿

出生至满月每日睡十六到二十小时，频繁醒来吃奶属正常生理现象。

2、小婴儿

一到三月每日睡十四到十七小时，昼夜节律开始形成但仍需夜间哺乳。

3、半岁儿

四到六月每日睡十二到十五小时，多数可连续睡眠六小时以上无须喂奶。

4、周岁儿

七到十二月每日睡十一到十四小时，白天小睡次数减少至两次左右。

家长需营造安静黑暗睡眠环境，建立固定睡前程序，避免过度包裹或摇晃哄睡。